イ・スヒョンが30kgの減量に成功！AKMUの驚異のダイエット法

イ・スヒョンが30kgの減量に成功

AKMUのメンバー、イ・スヒョンが30kgの減量に成功したことが話題になっています。彼女は2026年4月17日に自身のYouTubeチャンネルで新しい動画を公開し、その驚異的なダイエットの過程を明かしました。

ストレスによる過食からの回復

イ・スヒョンは2年前、ストレスによる過食が原因で約40kg増加してしまったと語っています。彼女はこの状況を打破するためにダイエットを決意し、体重を減らす過程をカメラで記録しました。最初に15kgの減量に成功した後、さらに25kgの減量が必要だと感じた彼女は、数週間にわたり野菜だけを食べる生活を続けました。

辛い断食リトリートの経験

また、イ・スヒョンは兄のイ・チャンヒョクとトレーナーと共に断食リトリートに参加したことも明かしました。この経験は非常に辛かったと述べていますが、最終的には最高体重から約30kgの減量に成功しました。彼女は今後、自分自身で体重を維持することを決意したと語っています。

自分の美しさを認識

イ・スヒョンは他人ほど自分の外見に敏感ではないとし、自分はすでにとても美しいと思っているとコメントしました。この発言は、彼女の自己肯定感の高さを示しており、ダイエットの目的が単なる体重減少だけではないことを示唆しています。

今後の活動に期待

イ・スヒョンのダイエット成功は、多くのファンに勇気を与えるものとなっています。彼女の今後の活動や健康維持の方法についても注目が集まることでしょう。2026年4月18日には、彼女の新しい動画が公開され、さらなる情報が期待されています。

参考リンク

• Koreaboo