カリナが1日で4kg減量した秘密をaespaが明かす

aespaのカリナが1日で4kg減量した秘密

aespaのカリナが、JTBCの『私の冷蔵庫をお願い』にゲスト出演し、驚くべき減量法を明かしました。2026年7月12日に放送されたこのエピソードでは、カリナが1日で4kgを減量した方法について詳細に語りました。

カリナは、体重測定の前日に4kg増加してしまったため、急いで減量する必要があったと説明しました。このような状況に直面した彼女は、特別な方法で体重を戻すことを決意しました。

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カリナは、練習室で暖房をつけ、レギンス、スウェットスーツ、フーディー、そしてパッド入りジャケットを着用し、5〜6時間走り続けたと語りました。この過酷なトレーニングにより、彼女は短期間で体重を減らすことができたのです。

さらに、カリナは帰宅後に1時間お風呂に入ったことも明かしました。このリラックスした時間が、彼女の体調を整える助けになったと考えられます。

番組のMCであるアン・ジョンファンも、カリナの減量方法についてコメントを寄せました。彼は、カリナの努力とその結果に驚きを隠せない様子でした。視聴者も彼女の挑戦に興味を持ち、SNS上で多くの反響が寄せられています。