韓国歌手、2ヶ月で14kg痩せた秘訣を公開

18日、YouTubeに「旧正月休暇中に早く体重を増やしたい人、減らしたい人に良い動画」というタイトルの動画がアップされた。

そのビデオの中で、歌手のK.Willは「私は一番重かった体重から14kg減量した。今は3kgほど戻ったので、全体で11kg減です。"と話している。

彼は、「ウェゴビーを始めたのは、一番体重が重かった時です。4ヶ月で4.5kg痩せましたが、効果はほとんどありませんでした。ウェゴビーで失敗した後、私は不条理なヨーヨー効果を経験した。ウェゴビーはアルコールを不味くしただけです」と彼は言った。

K.ウィルは、体重が86～87kgだったが、ウェゴビーをやめたら91kgまで戻ったと言い、「ウェゴビーを飲んでいる間は、ダイエットをしようという強い意志がなかった。ただ痩せるだけだと思っていた。でも、モンジャロを始めてからは、公演を控えていたので、痩せようという強い意志がありました。"

初日は何も食べなかった。翌日には3kg減っていて、それからは体重がどんどん減っていきました」。彼は2ヶ月で14kgの減量に成功した。

ウェゴビーだけに頼って失敗しました。ウェゴビーだけに頼って失敗しました。彼は1日1食、有酸素運動と筋力トレーニングの両方を実践したと言い、"‘天国への階段 "を30分、インターバル走を30分行った "と付け加えた。

出典：ネイバー